Équilibre alimentaire

L'homme doit manger chaque jour par plaisir, par besoin et pour grandir. Pour rester en bonne santé, il faut suivre une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique ou sportive régulière.

Principes pour une bonne alimentation

Choix des produits

Pour finir, il est bon de rappeler qu'il faut privilégier les fruits et légumes de saisons et les produits sains, de qualité : ce seront toujours moins d'engrais ou de pesticides qui se retrouveront dans ton assiette donc dans ton corps.

Sources


Cet article a été créé ou enrichi dans le cadre d'une classe.
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