Coup de coude

Le coup de coude est une frappe avec la surface du coude.

Coup de coude

Coup de coude remontant.
Japonais
Hepburn Empi
Vietnamien
Quốc ngữ Phuong Duc
Birman
D’tao-hni
D’tao-hni
Thaï
Dhee sork
Dhee sork
Anglais
Elbow strike

On dénombre 6 formes principales :

  • coup direct
  • coup circulaire (spin-elbow strike)
  • coup semi-circulaire - descendant ou remontant (semicircular-elbow strike)
  • coup de revers
  • coup remontant
  • coup écrasant (downward-elbow strike).

Certaines de ces techniques peuvent adopter différents types de trajectoires, de placement de hanche et être réalisés avec des surfaces de frappe variées sur différentes cibles. Pour quelques-unes, elles peuvent être, retournées (spinning), sautés (jumping), données des deux bras (doubles), portées en « marche d’escalier » ou à effets combinés. Ex. : Coup de coude écrasant sauté (jumping-elbow strike).

Les techniques de coude peuvent combinées avec les techniques de poing et notamment enchaînées en « cascade » (ce qui est souvent le cas en boxe birmane).

Coups de coude de base

  • Straight-elbow thurst : coup de coude direct , généralement donné pratiquement de face dans le corps à corps : boxe thaïlandaise, kick-boxing... à 90 degré, à partir de la garde jusqu'à la cible (zone de frappe) c'est l'équivalent du coup poing "direct".
  • Pour augmenter son efficacité, le coude doit partir à 180 degré... , et du bras arrière en changeant alors sa garde.
  • L'efficacité du coup de coude direct actuellement, a ses limites lors de ses impacts, d'où les coups répétés sur l'adversaire.
  • Les coups de coude "remontant" et "descendant " permettent de traverser la garde pour pouvoir frapper le visage ; c'est pourquoi en perfectionnant le coup de coude direct (ccd) on peut fracturer les mains, bras de son adversaire, et par conséquent son visage à travers sa garde, cette technique est inexistante aujourd'hui en 2020, les 2 conditions pour y parvenir :
  • d'une part en pivotant ses appuis (2 pieds au sol) tout en passant de profil : épaule, hanche, et bien percuter la cible avec la pointe osseuse du coude sur la cible : l'ensemble se retrouve aligné jusqu'à la cible, d'où son autre nom :"coup de coude rectiligne" ...(néologie/François Soret/2020).
  • puis, d'autre part : travailler la frappe sur sac mou, dur, très dur, planches, murs, exercices de casse sur planche, matériels spécifiquesd'endurcissement pour la casse.
  • A consulter sur you tube " New Boxe Défense Self défense", explications de la technique du "ccd", des vidéos pratique et de casse, l'instructeur : François Soret en Charente Maritime (France).
  • Spin-elbow strike : coup de coude circulaire
  • Inside-elbow strike : coup de coude de revers
  • Semi-circular-elbow strike : coup de coude semi-circulaire à trajectoire descendante ou remontante
  • Drop-elbow strike : coup de coude écrasant
  • Rising-elbow strike : coup de coude remontant.

(1) Ces techniques peuvent être données les hanches de face ou de profil, et emprunter différentes trajectoires (directe, remontante, piquante et circulaire). Elles peuvent être retournées et sautées à la fois.

Coups de coude moins usuels

Certains coups de coude peuvent être retournés (spinning), sautés (jumping), portés des deux bras (doubles), amenés en « marche d’escalier » voire à effets combinés (ex. : retournés et sautés).

  • Jumping-elbow strike : coup de coude écrasant sauté.

Les coups de coude peuvent combinés avec les techniques de poing et notamment enchaînés en « cascade » (ce qui est le souvent cas en boxe birmane).


Sources

  • Alain Delmas, 1. Lexique de la boxe et des autres boxes (Document fédéral de formation d’entraîneur), compte d’auteur, Aix-en-Provence, 1981-2005 – 2. Lexique de combatique (Document fédéral de formation d’entraîneur), compte d’auteur, Toulouse, 1975-1980
  • Gabrielle et Roland Habersetzer, Encyclopédie des arts martiaux de l’extrême orient, Editions Amphora, 2000

Article connexe

  • Portail arts martiaux et sports de combat
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