Semi-marathon

Le semi-marathon (ou demi-marathon au Québec) est une épreuve sportive de course à pied qui se dispute sur route sur une distance de 21,0975 kilomètres, la moitié d'un marathon. Il n'est pas au programme des rencontres d'athlétisme internationales classiques comme les Jeux olympiques ou les championnats du monde d'athlétisme.

Semi-marathon
Coureurs prenant part au semi-marathon de Bristol
Caractéristiques
Catégorie Course de fond
Genre M/F
Surface Route
Apparition JO Non
Records masculins
Record du monde 58 min 01 s : Geoffrey Kamworor (2019)
Records féminins
Record du monde 1 h 04 min 31 s : Ababel Yeshaneh (2020)
Champions en titre
Championnats du monde Geoffrey Kamworor
Peres Jepchirchir

L'Association internationale des fédérations d'athlétisme organise depuis 1992 un championnat du monde de semi-marathon, à l'exception des années 2006 et 2007 qui furent remplacées par le championnat du monde de course sur route, sur la distance voisine de 20 km, puis réinstituée en 2008.

Popularité

Départ du semi-marathon de Stuttgart

Le semi-marathon est un événement populaire prisé par les sportifs amateurs expérimentés. D'une distance suffisamment importante pour constituer un défi, il ne requiert pas une préparation aussi sérieuse et poussée qu'un marathon : la fatigue musculaire est un problème moindre sur 21,097 km et le « mur du 30e kilomètre » provoqué par l'épuisement du stock de glycogène ne survient pas[1],[2]. Chez les amateurs, le semi-marathon se court très en dessous de la vitesse maximale aérobie (VMA) et en dessous du seuil anaérobie, d'où l'absence d'essoufflement et une faible accumulation d'acide lactique dans les muscles comme cela se passe sur les distances plus courtes comme le cross-country[3],[4].

Performances et records

Le 3 avril 1993, le Kényan Moses Tanui est le premier athlète à descendre en dessous d'une heure en réalisant 59 min 47 s (Milan, 1993). Le 21 mars 2010, l'Érythréen Zersenay Tadese réalise la meilleure performance mondiale masculine avec 58 min 23 s (Lisbonne, 2010). Le 28 octobre 2018, le Kényan Abraham Kiptum améliore le record du monde avec un temps de 58 min 18 s à Valence. Depuis le 15 septembre 2019, c'est le Kényan Geoffrey Kamworor qui détient la meilleure performance mondiale avec 58 min 1 s, réalisée à Copenhague[5],[6].

La Kényane Joyciline Jepkosgei est la première athlète féminine à descendre sous la barrière des 1 heure et 5 minutes en réalisant 1 h 4 min 51 s (Valence, 2017)[7]. Brigid Kosgei bat le record de sa compatriote Joyciline Jepkosgei le 8 septembre 2019 avec un temps de 1 h 4 min 28 s, réalisé à Newcastle upon Tyne[8],[9], mais ce record n'est pas validé par l'IAAF[10]. Le 21 février 2020 à Ras el Khaïmah, l'Éthiopienne Ababel Yeshaneh réalise la meilleure performance mondiale avec un temps de 1 h 4 min 31 s[11],[12].

Sur l'ensemble des temps recensés, on dénombre 425 performances masculines en dessous de 1 heure et 1575 féminines en dessous de 1 heure et 10 minutes[5],[9].

Records du monde

Records du monde actuels du semi-marathon[6]
Genre Performance Athlète Date Lieu
M58 min 1 s Geoffrey KawororCopenhague
F1 h 4 min 31 s (course mixte)
1 h 06 min 27 s (course féminine)
Ababel Yeshaneh
Lornah Kiplagat

Ras el Khaïmah
Udine

Records continentaux

Hommes [13]
Records Marque Athlète Pays Lieu Date
Afrique58 min 1 sGeoffrey Kamworor KenyaCopenhague
Asie1 h 0 min 25 sAtsushi Sato JaponChicago
Europe59 min 13 sJulien Wanders SuisseRas el Khaïmah
Amérique du Nord59 min 43 sRyan Hall États-UnisHouston
Amérique du Sud59 min 33 sMarilson dos Santos BrésilUdine
Océanie59 min 47 sZane Robertson Nouvelle-ZélandeMarugame
Femmes [14]
Records Marque Athlète Pays Lieu Date
Afrique1 h 4 min 31 sAbabel Yeshaneh ÉthiopieRas el Khaïmah
Asie1 h 6 min 46 sEunice Kirwa BahreïnIstanbul
Europe1 h 6 min 27 sLornah Kiplagat Pays-BasUdine
Amérique du Nord1 h 7 min 34 sDeena Kastor États-UnisBerlin
Amérique du Sud1 h 10 min 30 sYolanda Caballero ColombieNew York
Océanie1 h 7 min 11 sKimberley Smith Nouvelle-ZélandePhiladelphie

Records du monde masculins

Évolution du record masculin au semi-marathon[5]
Temps Athlète Naissance Pays Date Lieu
1 h 2 min 56 sMiruts Yifter1944 Éthiopie06.02.1977Coamo (Éthiopie)
1 h 2 min 47 sAnthony Simmons1948 Royaume-Uni24.06.1978Welwyn Garden City (Royaume-Uni)
1 h 2 min 36 sNick Rose1951 Royaume-Uni14.10.1979Dayton (États-Unis)
1 h 2 min 32 sKirk Pfeffer1956 États-Unis07.12.1979Las Vegas (États-Unis)
1 h 2 min 16 sStan Mavis1955 États-Unis27.01.1980La Nouvelle-Orléans (États-Unis)
1 h 1 min 47 sHerb Lindsay1954 États-Unis20.09.1981Manchester (États-Unis)
1 h 1 min 36 sMike Musyoki1956 Kenya19.09.1982Philadelphie (États-Unis)
1 h 1 min 32 sPaul Cummings1953 États-Unis25.09.1983Philadelphie (États-Unis)
1 h 1 min 21 sAlex Hagelsteens1956 Belgique23.09.1984Remich-Grevenmacher (Luxembourg)
1 h 1 min 14 sSteve Jones1955 Royaume-Uni11.08.1985Birmingham (Royaume-Uni)
1 h 0 min 55 sMark Curp1959 États-Unis15.09.1985Philadelphie (États-Unis)
1 h 0 min 46 sDionicio Cerón1965 Mexique16.09.1990Philadelphie (États-Unis)
59 min 47 sMoses Tanui1965 Kenya03.04.1993Milan (Italie)
59 min 17 sPaul Tergat1969 Kenya04.04.1998Milan (Italie)
59 min 16 sSamuel Wanjiru1986 Kenya11.09.2005Rotterdam (Pays-Bas)
58 min 55 sHaile Gebrselassie1973 Éthiopie15.01.2006Phoenix (États-Unis)
58 min 53 sSamuel Wanjiru1986 Kenya09.02.2007Ras el Khaïmah (Émirats arabes unis)
58 min 33 sSamuel Wanjiru1986 Kenya17.03.2007La Haye (Pays-Bas)
58 min 23 sZersenay Tadesse1982 Érythrée21.03.2010Lisbonne (Portugal)
58 min 18 sAbraham Kiptum1989 Kenya28.10.2018Valence (Espagne)
58 min 1 s Geoffrey Kamworor 1992 Kenya 15.10.2019 Copenhague (Danemark)

Records du monde féminins

Évolution du record féminin au semi-marathon[9]
Temps Athlète Date Lieu
1 h 17 min 48 s Daniele JustinNazaré (Portugal)
1 h 15 min 58 s Michiko GormanPasadena (États-Unis)
1 h 15 min 1 s Ellison GoodallWinston-Salem (États-Unis)
1 h 14 min 3 s Patti CatalanoManchester (États-Unis)
1 h 13 min 59 s Marja WokkeLa Haye (Pays-Bas)
1 h 13 min 26 s Joan BenoitLa Nouvelle-Orléans (États-Unis)
1 h 11 min 16 s Joan BenoitSan Diego (États-Unis)
1 h 9 min 57 s Grete WaitzGöteborg (Suède)
1 h 9 min 14 s Joan BenoitPhiladelphie (États-Unis)
1 h 8 min 34 s Joan BenoitPhiladelphie (États-Unis)
1 h 8 min 31 s Ingrid KristiansenNew Bedford (États-Unis)
1 h 7 min 59 s Elana MeyerEast London (Afrique du Sud)
1 h 7 min 58 s Uta PippigKyoto (Japon)
1 h 7 min 36 s Elana MeyerKyoto (Japon)
1 h 7 min 29 s Elana MeyerKyoto (Japon)
1 h 6 min 44 s Elana MeyerTokyo (Japon)
1 h 5 min 50 s Mary KeitanyRas el Khaïmah (Émirats arabes unis)
1 h 5 min 12 s Florence KiplagatBarcelone (Espagne)
1 h 5 min 9 s Florence KiplagatBarcelone (Espagne)
1 h 5 min 6 s Peres JepchirchirRas el Khaïmah (Émirats arabes unis)
1 h 4 min 52 s Joyciline JepkosgeiPrague (République tchèque)
1 h 4 min 51 s Joyciline JepkosgeiValence (Espagne)
1 h 4 min 31 s Ababel YeshanehRas el Khaïmah (Émirats arabes unis)

Notes et références

  1. Philippe Baudoin, « Le mur du marathon : comment l'éviter ? », sur Sport Passion (consulté le 3 mai 2014)
  2. Pascal Silvestre, « Marathon de Paris : Ils se sont pris le mur », sur Runners.fr (consulté le 3 mai 2014)
  3. (fr) « Entraînement : les vitesses », Volodalen — course à pied (consulté le 6 juin 2006)
  4. (fr) « Définitions des allures d'entrainements et tableaux des allures », sur http://www.courseapied.net (consulté le 7 juin 2007). Le site indique que le seuil se calcule sur la base du 15 km pour une personne courant un semi-marathon en plus de 1h33 et donne les tables de conversion.
  5. (en) « All-time men's best half-marathon », sur http://www.alltime-athletics.com, (consulté le 18 octobre 2019)
  6. (en) « Records du monde du semi-marathon », sur iaaf.org (consulté le 18 octobre 2019)
  7. https://www.iaaf.org/news/report/valencia-half-marathon-2017-joyciline-jepkosg
  8. (en) « Great North Run: Mo Farah wins record sixth straight title », BBC Sport, (lire en ligne, consulté le 18 octobre 2019)
  9. (en) « All-time women's best half-marathon », sur http://www.alltime-athletics.com, (consulté le 18 octobre 2019)
  10. (en) « Brigid KOSGEI | Profile | iaaf.org », sur www.iaaf.org (consulté le 18 octobre 2019)
  11. R. Do., « L'Éthiopienne Ababel Yeshaneh bat le record du monde du semi-marathon - Athlé - Semi-marathon (F) », L'Équipe, (consulté le 3 mars 2020)
  12. (en) « IAAF », sur www.worldathletics.org (consulté le 3 mars 2020)
  13. (en) IAAF, « Men's outdoor Half Marathon » (consulté le 6 décembre 2015)
  14. (en) IAAF, « Women's outdoor Half Marathon » (consulté le 1er avril 2017)


Voir aussi

Article connexe

Liens externes

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